すぐに緊張しやすい人

すぐに緊張しやすい人

前文では先天的な体質の話をしましたが、
後天的な原因で緊張しやすくなる事実も、見過ごすことは出来ません。

 

人によっては、こちらの方が大きく関わってあがり症になっている場合も。
あなたがすぐ緊張しやすい理由が、ここで見つかるかも知れません。

 

 

緊張しやすい人とは?

真面目な人

まず一番に言えるのは、緊張しやすい人は真面目な人です!
周りの期待に応えたいと思う、誠実な心の持ち主でしょう。

 

結婚の挨拶で彼女の家に訪問する際、やはり彼女の御家族の期待に添う、
安心してもらえる、そんな自分を解ってもらいたくて緊張しますね。

 

不器用な人

不器用な人も、あがり症には多いです。
人と対する時、何でも自分の思い通りに物事が運ぶわけではありませんね。

 

その都度、臨機応変に言動出来ればいいのですが、
当初の想定通りにしか行動できない人は、動揺から緊張へ移りやすいです。

 

人の評価が気になる人

真面目な人に、ほぼ当てはまるのですが、
人の評価が気になる人もあがりやすいですね。

 

自分を良く見せたい「防衛本能」の働きが、強く働いてしまう人でしょう。
相手の目が気になるので、なかなかマイペースで行動出来なくなります。

 

過去の失敗を忘れられない人

過去の失敗を忘れられない人も、結局はまた、あがってしまいます。

 

以前に緊張のせいで実力を発揮できなかった事が、いまだに切り替えられず、
トラウマになってしまい、ついには苦手分野と脳内が認識してしまうのです。

 

心の切り替えが苦手な人は、同じ局面でまた緊張する心配があります。



 

 

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