シーン別の対策

シーン別の対策

緊張する場面は、結構みなさん似ています。
「こんな時はどんなふうに乗りきれば良いか」って対策が解れば、
少しは安心しますよね?

 

きっと共感してもらえるシチュエーションばかりですから、
あなたも気が楽になると思います!

 

シーン別の対策記事一覧

就職活動の面接は緊張しますよね。どんな仕事に従事するかで、あなたの人生は結構変わってきます。その重要性を考えるだけでも、ドキドキしてくるのでは?ところであなたは、この面接をどういうふうに考えているのでしょう?着地点はどこか面接に受かって希望の会社に就職出来たら、そこが着地点、そう考えると、今回のチャンスはとても重要で、やはり緊張してしまいます。でも、ちょっと難しいかもしれませんが、着地点を就職3年...

面接やスピーチは、普段あがり症と思わない人でも緊張します。ですからスピーチを任された今、憂鬱になっているあなたは、ごく正常です。でも、それほどオフィシャルな側面を持たない場でしょうから、あまり気に病まない方が緊張はしませんよ。人を意識しない私も以前勤めていた職場で、順番に朝礼時に3分スピーチが回ってきました。あがってしまうので最初は憂鬱でしたが、次第に慣れました。聞いているメンバーが毎回同じ、とい...

よく「プレゼンで勝つ!」といった、HowTo本を見かけますね。社内社外問わず、あなたの仕事での評価を上げるチャンスが、プレゼンです。ところであなたは、プレゼンは何回目ですか?初心者のあなたこういった場が初めてのあなたは、高い確率で緊張します。プレゼンは、慣れている人の方が緊張しません。でもあなたには、そういうアドバンテージが無い・・。では、どうしたらあがらずに発表できるでしょうか?プレゼンは中身だ...

人と面と向かわなくてもあがってしまうのが、電話での緊張ですね。掛かってくる場合は、突然相手が自分の世界に入ってきますし、掛ける場合は、全くのアウエーの場に自分一人で入らなければなりません。電話であがってしまうシーンを、それぞれ考えてみましょう。掛けるのが苦手もともと私も掛けるのが苦手でした。「もし忙しかったら悪いな」「もし大事な業務中だったらどうしよう」そういう無駄な不安が尽きず、かけるのを躊躇し...

これは私も苦い経験があります。まだ勤務して1カ月足らずの派遣先の忘年会、支店総勢50名ほどの前で、いきなりその場で歌わされました。ほぼ全員がまだ初対面レベルの認知度で、もちろん声が震えて大失敗でした。これは初対面だから緊張したのでしょうか、いえ、たとえ初対面レベルでも、相手が3人程度なら緊張しませんでした。顔見知りでもなんでも、大勢の前で歌うからこそ、カラオケは緊張します。ズバリ自意識過剰が原因「...

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